keskiviikko 17. lokakuuta 2012

Liikuntaa

Nyt sitä postausta viimeviikon liikunnoista.

Viikko oli liikuntasaldoltaan ihan mieletön, varsinkin kun huomioidaan alukuviikkoon jatkunut pitkä viikonloppu ja loppuviikon ylävartalonrasitusliikuntakielto. On meinaan hieman haastavaa löytää yo-liikunnalta tunteja, joissa ylävartaloon ei kohdistuisi edes venytysrasitusta.

Kuitenkin liikuntakertojen lukumääräksi tuli huimat 8 liikuntatuntia ja yksi reipas lenkki.

Tunneista 3 oli tanssillista aerobictyyppistä :D liikuntaa
Yksi steppi
Yksi bodypumptyyppinen, mutta vähän kevyempi lihaskuntotunti
Yksi combat
ja kaksi niska-hartia-keskivartalo + pitkät venyttelyt -tyyppistä kevyempää tuntia.

Aika huimanhyvin mielestäni, ihanaa että on aikaa harrastaa. Harmi vaan, että se tarkoittaa sitä, ettei ole töitä :/ ...Paitsi onpas :D
Tällä viikolla olen auttelemassa jopa kahdessa entisessä työpaikassani, joka tosin tarkoittaa liikuntamäärän olevan viimeviikkoon nähden ihan onneton ja selittää osaltaan tämänkin postauksen viipymistä. Tuli vähän yllättäen joka suunnasta tarvetta minulle, kivaa :)

Mutta niitä oikeita ja pidempiaikaisia töitä odotellessa!
Johon liittyen pakollinen kuva, jottei postaus olisi tylsästi pelkkää tekstiä. En nimittäin voinut vastustaa kiusausta napata yhteiskuvaa näistä kahdesta työstäni. Mutta nyt lupaan tämän olevan viimeinen gradu on tehty jeee -aiheinen päivitys :D


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti